যেসব হরমোন গর্ভধারণে প্রভাব ফেলে

যেসব হরমোন গর্ভধারণে প্রভাব ফেলে থাকে সেসব হরমোন সম্পর্কে বিস্তারিত জানাতেই আজকের এই আর্টিকেলটি। অনেকেই যেসব হরমোন গর্ভধারণে প্রভাব ফেলে সে সম্পর্কে পূর্ণাঙ্গভাবে জানেনা। তাই যেসব হরমোন গর্ভধারণে প্রভাব ফেলে সে সম্পর্কে সুস্পষ্ট ভাবে জানার জন্য পুরো পোস্টটি শুরু থেকে শেষ পর্যন্ত মনোযোগ দিয়ে পড়ে ফেলুন।

হরমোন হচ্ছে এক ধরনের রস যা এক জায়গা থেকে নিঃসৃত হয়ে সারা শরীরে ছড়িয়ে পড়ে। আমাদের শরীরে বিভিন্ন শারীরবৃত্তীয় কাজে হরমোনের ভূমিকা অপরিসীম। গর্ভধারণের সময় গর্ভবতী মায়ের শরীরে বিভিন্ন হরমোন ক্রিয়া করে থাকে। এই পোস্টটি থেকে আপনারা যেসব হরমোন গর্ভধারণে প্রভাব ফেলে, নারীদের হরমোন সমস্যা ও বন্ধ্যাত্ব, ইস্ট্রোজেন হরমোনযুক্ত খাবার, ইস্ট্রোজেন হরমোন বৃদ্ধির ঔষধ ইত্যাদি বিষয়গুলো জেনে নিতে পারবেন।

• নারীদের হরমোন সমস্যা ও বন্ধ্যাত্ব
• যেসব হরমোন গর্ভধারণে প্রভাব ফেলে থাকে
• হরমোন কি খেলে বাড়বে
• ইস্ট্রোজেন হরমোন বৃদ্ধির ঔষধ
• উপসংহার

হরমোন এমন একটি উপাদান যা আমাদের পা থেকে মাথা পর্যন্ত সমস্ত কার্যাবলী নিয়ন্ত্রণ করে। মেয়েদের বন্ধ্যাত্ব  হলে তা শরীরের হরমোনের উপর বিশেষ প্রভাব ফেলে। আজকাল অনেক মেয়েদের থাইরয়েড সমস্যা হতে দেখা যায়। থাইরয়েড সমস্যার কারণে চুল পড়া, ওজন বৃদ্ধি, শরীরে ক্লান্তি, পুষ্টিহীনতা সহ বিভিন্ন লক্ষণ দেখা দিয়ে নারীদের বন্ধ্যাত্ব হতে পারে। এছাড়াও গর্ভধারণের জন্য প্রয়োজনীয় হরমোনের অভাবজনিত কারণে ধীরে ধীরে একজন নারী বন্ধ্যা হয়ে যেতে পারে। 

এমন অনেক হরমোন রয়েছে যা নারীর গর্ভধারণে বিশেষভাবে সহায়ক। গর্ভধারণের সময় এ সকল হরমোনের ক্রিয়া প্রতিক্রিয়ায় যদি তারতম্য ঘটে তবে গর্ভধারণে ব্যাঘাত সৃষ্টি হতে পারে। চলুন যেসব হরমোন গর্ভধারণে প্রভাব ফেলে সে সকল হরমোনের ক্রিয়াসমূহ জেনে নেওয়া যাক।

• হিউম্যান কোরিওনিক গোনাডোট্রোপিন হরমোন: কেবলমাত্র গর্ভাবস্থাতেই একজন নারীর দেহে হিউম্যান কোরিওনিক গোনাডোট্রোপিন হরমোন তৈরি হয়। গর্ভাবস্থাযর এই হরমোন গর্ভফুল বা প্লাসেন্টা তৈরি করতে সহায়তা করে। নারীদের গর্ভাবস্থার প্রথম দিকে বমি বমি ভাব হওয়ার কারণ হিসেবে এই হরমোনটি দায়ী। গর্ভাবস্থা নির্ণয় করতে এই হরমোনটির ভূমিকা অপরিসীম। 
• হিউম্যান প্লাসেন্টাল ল্যাকটোজেন হরমোন: এই হরমোনটি মূলত মায়ের শরীরে দুধ উৎপাদনে সহায়তা করে। এটি মূলত স্তনগ্রন্থিকে উদ্দীপ্ত করে কলোস্ট্রাম নামক অ্যান্টিবডি যুক্ত আঠালো পদার্থ তৈরি করে। যা থেকে পরবর্তীতে মায়ের স্তনে দুধ আসে। 
• ইস্ট্রোজেন হরমোন: গর্ভধারণের সবচেয়ে বেশি ভূমিকা পালন করে থাকে এই হরমোনটি। তাই এটিকে গর্ভধারণের সময়কার অন্যতম প্রধান হরমোন হিসেবে চিহ্নিত করা যায়। রক্তনালি তৈরি, রক্ত সরবরাহ, পুষ্টি উৎপাদন, বাড়ন্ত শিশুর বৃদ্ধিতে সহায়তা করা সহ আরো বিভিন্ন কর্মকান্ড নিয়ন্ত্রণ করে এই হরমোনটি। 
• লুটিনাইজিং হরমোন: পিটুইটারি গ্রন্থ থেকে নিঃসৃত হয়ে লুটিনাইজিং হরমোন নারী দেহে ডিম্বপাত ও মাসিক চক্র নিয়ন্ত্রণ করে। জরায়ুকে সন্তান প্রসবের উপযুক্ত করার জন্য এই হরমোনের ভূমিকা ব্যাপক।
• রিল্যাক্সিন হরমোন: গর্ভধারণে বেশ গুরুত্বপূর্ণ অবদান রাখে এ হরমোন। গর্ভাবস্থায় রিলাক্সিন হরমোন জরায়ুর সংকোচনকে বাধা দেয়, ফলে অকাল প্রসব হয় না। রক্তনালীকে প্রসারিত করে রক্ত প্রবাহ ও জরায়ুর মুখকে নরম করতে এই হরমোন বিশেষভাবে সাহায্য করে থাকে। 

হরমোন কি খেলে বাড়বে - ইস্ট্রোজেন হরমোন  যুক্ত খাবার 

প্রিয় বন্ধুরা ইতোমধ্যে আপনারা যেসব হরমোন গর্ভধারণে প্রভাব ফেলে সেগুলোর কার্যাবলী সম্পর্কে জেনে গিয়েছেন। এবার চলুন হরমোন কি খেলে বাড়বে এবং ইস্ট্রোজেন হরমোনযুক্ত খাবার কি কি সে সম্পর্কে জেনে নিই।

1. হরমোনের ভারসাম্য বজায় রাখার জন্য অতি উচ্চমাত্রার প্রোটিন সমৃদ্ধ খাবার যেমন: মাছ, মাংস, ডিম, দুধ প্রভৃতি খাবার নিয়মিত গ্রহণ করতে হবে। 
2. যে কোনো প্রকার ডাল খাওয়া হরমোন উৎপাদনের জন্য বেশ সহায়ক। কেননা ডালে প্রচুর পরিমাণ প্রোটিন রয়েছে। যা হরমোনের ভারসাম্য বজায় রাখতে সাহায্য করে। 
3. বাদামে প্রচুর পরিমাণ লিনোলেইক এসিড ও চর্বি থাকে যা শরীরে হরমোন নিঃসরণ বাড়িয়ে হরমোনের ভারসাম্য রক্ষা করে। তাই খাদ্য তালিকায় কাঠবাদাম, কাজুবাদাম, আখরোট ইত্যাদি রাখলে তা খুবই উপকারী হবে। 
4. খাদ্য তালিকায় শাক-সবজি হিসেবে গাজর, পালং শাক, মিষ্টি আলু, টমেটো, ব্রকলি ইত্যাদি রাখতে পারেন। এসব খাবার সকল প্রকার হরমোন উৎপাদনে বেশ সহায়তা করে। 
5. গর্ভধারণে সহায়ক মহিলাদের ইস্ট্রোজেন হরমোন বৃদ্ধির জন্য বাদাম, তেল বীজ, সরিষা, তরমুজ, খেজুর, কফি, হলুদ, দুধ, মাছ, মাংস, ডিম ইত্যাদি খাবার বেশি পরিমাণে গ্রহণ করতে হবে। 

ইস্ট্রোজেন হরমোন বৃদ্ধির ঔষধ

যেসব হরমোন গর্ভধারণে প্রভাব ফেলে সে সকল হরমোন সম্পর্কে ধারণা পেয়ে নিশ্চয়ই আপনারা বুঝতে পেরেছেন গর্ভধারণের জন্য ইস্ট্রোজেন হরমোন কতটা গুরুত্বপূর্ণ। চলুন এবার ইস্ট্রোজেন হরমোন বৃদ্ধির ঔষধ সমূহ কি কি তা জেনে নিই।

• এস্টোজেন ৫ এমজি ট্যাবলেট নামক এই ওষুধটি মেয়েদের ইস্ট্রোজেন হরমোনের মাত্রা পূরণ করতে সহায়তা করে। 
• চাস্টবেরী সাপ্লিমেন্ট গ্রহণ করতে পারেন। বেশিরভাগ ঔষধের দোকানে আপনি এই ভেষজ ওষুধটি পেয়ে যাবেন। এই ওষুধ কি মেনোপজের ঝুঁকি কমিয়ে ইস্ট্রোজেন হরমোন বাড়িয়ে দেয়। 
• এছাড়াও চিকিৎসকের পরামর্শ গ্রহণ করে আপনি ইস্ট্রোজেন বৃদ্ধির জন্য বিভিন্ন মাত্রার ওষুধ সেবন করতে পারেন। 

উপসংহার | যেসব হরমোন গর্ভধারণে প্রভাব ফেলে 

সুপ্রিয় পাঠক! এই পোস্টটি পুরোটা পড়ার পর আপনারা নিশ্চয়ই যেসব হরমোন গর্ভধারণের প্রভাব ফেলে সম্পর্কে দারুন আইডিয়া পেয়ে গিয়েছেন। এছাড়াও নারী দেহের জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ ইস্ট্রোজেন হরমোন কিভাবে বৃদ্ধি করবেন ও বৃদ্ধি করার ঔষধসমূহ কি তাও জেনে ফেলেছেন। এই ধরনের আরও স্বাস্থ্য বিষয়ক গুরুত্বপূর্ণ পোস্ট পেতে আমাদের সাথেই থাকুন। চাইলে এই পোস্টটি অন্যদের সাথে শেয়ার করে তাদেরকেও যেসব হরমোন গর্ভধারণে প্রভাব ফেলে তা জানিয়ে দিতে পারেন। @23891